Зарядка через type -c

Сущeствуют разные исследования относительно пользы водородной воды. Основная идея заключается в том, что водород — идеальный антиоксидант. В теории, с его помощью можно нейтрализовать свободные радикалы и снизить так называемый окислительный стресс, который приводит к различным сбоям в организме, включая плохую концентрацию, хроническую усталость, аутоиммунные заболевания и проблемы с сердцем.

Молекулярный водород имеет минимальную массу и размеры. Поэтому он легко достигает клеточных ядер и митохондрий. При этом Н2 не обладает какой-либо токсичностью. Подробнее можно почитать, например, в этой работе.

Итак, на что теоретически можно рассчитывать при употреблении водородной воды?
- Снижение уровня холестерина и сахара в крови.
- Снижение концентрации окисленных и свободных жирных кислот.
- Ускорение восстановления после физических нагрузок.
- Улучшение состояния кожи.
- Предотвращение возникновения морщин.

Звучит многообещающе, не так ли? Само собой, есть одно большое «но». Основная часть результатов получена в результате тестов на лабораторных мышах. Исследования с людьми проходили ограниченно. Так что достоверных статистических выводов сейчас сделать просто нельзя.

При этом нужно понимать, что водород имеет плохую растворимость в воде — всего 1,8 мл на 100 мл жидкости. Из-за этого водородная вода крайне быстро теряет свои свойства. Газ улетучивается уже через несколько минут.

Тем не менее, есть основания полагать, что насыщение организма водородом может оказать положительный эффект. Самый простой способ сделать это — употреблять водородную воду. Получить ее позволяют специальные генераторы.