Это мягкий антистресс-дневник, созданный для моментов, когда внутри тяжело и хочется тишины.

Что внутри:
— короткие поддерживающие фразы для медленного письма
— страницы для спокойных мыслей
— антистресс узоры и обводки
— мягкие упражнения для эмоционального облегчения

Медленное письмо помогает:
— снизить внутреннее напряжение
— прожить чувства безопасно
— успокоить мысли
— почувствовать поддержку и тепло

Формат A5
подходит как подарок
есть версии на русском и узбекском языках

Это набор эмоциональных дневников, созданных для разных состояний женщины.

В серии:
— Когда тревожно
— Когда грустно
— Когда раздражает
— Когда выгорание
— Возвращение к себе

В каждом дневнике:
— прописные фразы для спокойного письма
— антистресс узоры
— страницы для замедления
— мягкие упражнения

Помогает:
— снизить тревожность и напряжение
— выпустить эмоции через письмо
— восстановить внутреннее спокойствие
— сделать паузу среди суеты
Видео и обзор дневника можно посмотреть на моем Инстаграммме arttherapy_bydi