Автор-Пол Брегг,американский деятель альтернативной медицины и движения за здоровое питание,натуропат,пропагандист здорового образа жизни.В книге приводятся программы оздоровления позвоночника, естественного оздоровления,советы по голоданию и похудению,по улучшению зрения по системе Брегга и другие рекомендации ,основанные на личном опыте автора