Неопределенный», «неуверенный», «блуждающий». Так назвали этот нерв ученые, начавшие изучать его роль в функционировании организма. Долгое время представление об этом нерве оставалось достаточно размытым, как и механизмы его связи с мозгом и органами. Одна из задач блуждающего нерва — регулировать процессы, о которых мы даже не задумываемся. И пока он работает исправно, мы совершенно не замечаем его усилия. Но что, если что-то выйдет из строя? Решая собственные проблемы со здоровьем, доктор наваз хабиб обнаружил первопричины многих воспалительных процессов, аутоиммунных заболеваний и нарушений метаболизма. В этой книге он рассказывает, за что отвечает блуждающий нерв, какие симптомы и заболевания проявляются в случае его дисфункции и как можно наладить его работу. - Как стресс влияет на чувство голода и переедание и при чем здесь блуждающий нерв? - Как повторяющиеся сигналы воздействуют на мышцы, когда мы тренируемся? - Как именно количество прожевываний пищи связано с сигнальной системой блуждающего нерва? Ответы на эти и другие вопросы ждут вас внутри.