Для хорошего функционирования человеческому организму необходим целый комплекс витаминов, каждый из которых играет свою немаловажную роль. Одни из них представлены витаминами группы D, которые являются жирорасворимыми и подразделяются на две формы: D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Большинство ученых придерживаются мнения, что витамин D3 более полезен для организма, чем остальная группа.Холекальциферол (витамин D3) синтезируется у человека в коже под действием ультрафиолетовых лучей диапазона «B», а также поступает в организм человека с пищей и в качестве биологически активных добавок. Он содержится в нашей нервной и иммунной системах, помогает в борьбе с некоторыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и различными формами рака.

Польза Витамина Д3 для организма в следующем:

- контролирует работу эндокринной, иммунной, нервной, сердечно-сосудистой и гормональной систем. Поддерживает врожденный иммунитет, обеспечивает правильный обмен веществ, что помогает в вопросах похудени;

-повышает эластичность мышц, устойчивость и проницаемость митохондриальных мембран кишечного эпителия;

- отвечает за содержание в крови фосфора и кальция, которые нужны для крепких зубов, суставов и костей. Играет важную роль для опорно-двигательного аппарата.

- участвует в синтезе коллагена;

- улучшает состояние кожных покровов, поддерживая нормальный метаболизм в клетках эпителия;

- регулирует настроение и помогает бороться с депрессией. Исследования показали, что прием холекальциферола при депрессии улучшает эмоциональное состояние и предотвращает тревожные состояния. Он влияет на синтез серотонина, известного как "гормон счастья".

- предотвращает хроническую усталость и способствует общему повышению иммунитета.

- играет важную роль в кальцификации, обеспечивая эффективное всасывание кальция из слизистой оболочки кишечника и увеличивая концентрацию кальция и фосфора в крови. Он способствует фиксации кальция в костях и способствует хорошей минерализации скелета, суставов и зубов.

-препятствует образованию холестериновых бляшек и регулирует свертываемость крови;

-усиливает процессы оссификации, роста волос.

Взрослые используют холекальциферол для поддержания баланса своего организма и источника энергии для нормальной жизни. Наконец, пожилые люди, чувствительные к остеопорозу, нуждаются в нем для улучшения работы мышц и плотности костей. Нормальный уровень витамина D3 в организме снижает риск травм, связанных с частыми падениями.

Каждому человеку стоит задуматься о норме витамина D3 в организме и восполнять его недостаток.

Тел: 998900243106 (Звонки/СМС)
Телеграм: vipkoko0710