Lesitin bolalar, kattalar, homilador ayollar, emizikli ayollar va qariyalar uchun ko'p qirrali qo'shimcha hisoblanadi.  Asab tizimini, miya, jigar, o't pufagi, yurak va umuman butun tanani qo'llab-quvvatlash kerak.
Letsitin organizm uchun muhim oziq moddasi va qurilish materialidir.

Miya 30% lesitindan iborat
Miya va o'murtqa nerv tolalari va izolyatsion to'qimalari 70% ga
Jigar 50%

Lesitinning ba'zi afzalliklari:
xotirani yaxshilaydi
xolesterin miqdorini pasaytiradi
asab tizimi kasalliklarini rivojlanishiga to'sqinlik qiladi
yog'da eriydigan A, E, D, K vitaminlarini surilishiga yordam beradi
Metabolismni tezlashtiradi va ozishga yordam beradi