Кальций - это незаменимый минерал, необходимый нам ежедневно для поддержания надлежащего здоровья. 99% кальция в теле находится в костях и зубах. Этот минерал служит строительными блоками, которые помогают поддерживать кости и зубы крепкими и здоровыми. Кроме того, кальций помогает поддерживать здоровье других систем организма, в том числе опорно-двигательного аппарата, а также сердечной и нервной систем.

Потребления в необходимом количестве такого вещества как кальций является частью здорового питания; вместе с физической активностью, это может уменьшить в дальнейшем риск остеопороза.