Здравствуйте! Я профессиональный психолог, бережно помогу разобраться вам в себе, своих чувствах, мыслях и жизненных ситуациях, а также найти пути решения проблем.

Высшее образование: магистратура Ташкентский государственный педагогический университет.

Чем я могу быть вам полезной:
1. Достигнуть понимания и осознания
1) Понять причины возникших трудностей, конфликтов или нежелательных состояний.
2) Осознать и принять свои эмоции, мысли и паттерны поведения.
3) Увидеть ситуацию с другой стороны, получить новый взгляд на себя и свою жизнь.
4) Сформулировать запрос и определить цели для работы.

2. Справится с трудностями и кризисами
1) Поддержать в сложных жизненных ситуациях (потеря, кризисы, стресс, выгорание).
2) Помочь в преодолении трудностей адаптации, финансовых проблем, одиночества.
3) Скорректировать эмоциональное состояние, уменьшить тревогу и напряжение.

3. Развить навыки и изменения
1) Обучить навыкам саморегуляции, совладания со стрессом (копинг-стратегиям).
2) Помочь развить эмоциональный интеллект, умение распознавать эмоции и управлять ими.
3) Сформировать новые, более эффективные модели поведения и привычки.
4) Преобразовать негативные убеждения в позитивные.

4. Улучшить взаимоотношения с окружающими
1) Помочь решить конфликты в семье, на работе или в других отношениях.
2) Найти общий язык с близкими, детьми, родителями, супругами.
3) Научить противостоять манипуляциям.

5. Способствовать повышению личностного роста
1) Повысить самооценку и самоценность.
2) Найти цель и смысл жизни.
3) Укрепить веру в себя и свои силы.
4) Раскрыть потенциал личности.

Для записи на консультацию пишите в телеграмм:
+998 88 704 32 26
Мы подберем удобное время. Обговорим с чем вы хотите работать.

Принимаю очно в кабинете
Не дорого