Надоело: «Почему со мной так поступают?», «Чем я хуже?», «Почему всё на мне?» — если эти фразы про тебя, ты попал(а) по адресу.

Psycholog_pomojet (Telegram) — консультации только онлайн
(телефонный звонок).
Стоимость: 170 000 сум за сеанс (45 минут). Оплата за сеанс — заранее. Оффлайн-приёмы не провожу.

Я — практикующий психолог, 2,5 года успешной практики, работаю в формате кратковременных целенаправленных консультаций. Моя задача — не сказать вам, что делать, а подсветить, откуда берётся проблема и как с ней действовать с позиции эмоционально здорового человека. Даю понятные шаблоны поведения и практические рекомендации — вы слушаете, примеряете на свою ситуацию и делаете собственный выбор.
Работаю с:
• Неврозы, тревожность.
• Депрессия (апатия, астения и сопутствующие состояния).
• Низкая самооценка, неуверенность, ревность.
• Проблемы женственности и самоощущения.
• Семейные пары: конфликты, восстановление взаимопонимания.
• Отношения с родителями; внутренняя опора; обида на родителей.
• Взаимоотношения между детьми и родителями / подростковые проблемы.
• Поиск себя, жизненные ценности, стремление к счастью и стабильности.
Работаю с мужчинами и женщинами. Не работаю с детьми младше 12 лет (кроме случаев, когда сессия проводится через родителя).
• Формат консультации — что будет на сессии:

1. Вы излагаете ситуацию: что именно вас беспокоит и какие симптомы/поводы.

2. Я объясняю происхождение проблемы — почему она возникла и какие механизмы в неё вовлечены.

3. Я не навязываю готовых решений, но предлагаю шаблон действий и поведенческие рекомендации с точки зрения эмоционально зрелого человека
— практические шаги, которые можно применить немедленно.

4. Вы получаете ясность и инструменты, после чего сами делаете выбор и действуете.
Сессии направлены на результат: повышение внутренней опоры, снижение тревоги, выстраивание здоровых границ и улучшение отношений.
Принципы работы:
• Конфиденциальность — разговор строго приватен.

Практическая ориентированность — краткие, действенные сессии.

• Акцент на самостоятельность клиента — я подсвечиваю путь, вы выбираете направление.

• Гибкость — количество консультаций определяется вашими потребностями !
• О себе:
Когда-то я сама столкнулась с похожими проблемами и прошла через личную работу над собой: рано повзрослела, научилась выстраивать здоровые границы и восстановила отношения с родителями. Под руководством профессионального терапевта (Марк Бартон) я прошла глубокую личную терапию, которая стала основой моего подхода к работе с клиентами. Выросла в небогатой семье и, пройдя путь, сумела создать стабильную и гармоничную жизнь, в томо числе — здоровые отношения и счастливый брак. Сейчас я применяю свой опыт и практические техники в кратких, результативных.
Если остались какие-то вопросы можно позвонить тел: +998939648941