Привет! Меня зовут Артур.
Я - дипломированный психолог и когнитивно-поведенческий терапевт (КПТ).
Помогаю справляться с тревогой, низкой самооценкой, сложностями в отношениях и на работе.

Как я работаю:
Формат: онлайн-консультации через видеосвязь.
Метод: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - научно доказанный подход, который помогает осознать и изменить мысли, эмоции и поведение.
Также при необходимости использую практики осознанности (mindfulness) и другие современные методы.

С чем я помогаю:
- Тревожность, ВСД, панические атаки, страхи и фобии

- Чувства вины, стыда, обиды, гнева, зависти

- Заниженная самооценка, неуверенность, самокритика

- Перфекционизм, прокрастинация, внутренний критик

- Одиночество, страх отказа, сложности в отношениях

- Конфликты с близкими, трудности в общении

- Эмоциональное выгорание, апатия, депрессивные состояния

- Навязчивые мысли, ОКР, гиперконтроль

- Проблемы со сном, психосоматика

Стоимость и формат:
Онлайн-консультация через веб-камеру
Продолжительность: 60 минут
Стоимость: 300 000 сум за сессию 60 минут.
Первая сессия: со скидкой 50% - 150 000 сум, чтобы вы поняли как это работает и подхожу я вам или нет.

Как понять, что я подхожу вам как специалист?
Если вы ищете:
- психолога онлайн в Ташкенте;

- помощь при тревоге, выгорании, тревожных расстройствах;

- работу с низкой самооценкой, внутренним критиком;

- поддержку без осуждения;

- терапию по методам КПТ и осознанности;

Вы можете написать мне - и мы обсудим, как я могу помочь.

Telegram: Archi_xci