Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Клаус Бернхардт

Книга в электронном виде
Форматы : PDF, EPUB, FB2.
Оплата Click Payme
Отправлю через телеграмм
Пишите в телеграмме
Есть много разных книжек а также аудиокниги

Перевод: Владимир В. Черепанов

#ПсихологияИПсихотерапия #КарьераКадры

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.