Полезные действия

• Укрепляет мышцы спины и плеч
• Снимает напряжение с позвоночника
• Избавляет от «горбатой спины»
• Вырабатывает правильную осанку
• Профилактика остеохондроза
• Избавляет от головных болей
• Позволяет с пользой для позвоночника работать за компьютером
• Снимает общее напряжение и усталость

—

Foydali harakatlar

• Orqa va elka kuchini kuchaytiradi
• Orqa miya yordamini engillashtirish
• "Orqaga"ni yo'q qiladi
• To'g'ri pozitsiyani rivojlantiradi
• Osteoxondrozning kasalik olish
• Bosh og'rig'ini engillashtirish
• Orqa miya foydasi uchun kompyuterda ishlashga imkon beradi
• Umumiy vaqt va charchoqni yo'q qiladi