Jismoniy shaxs
Holati: Yangi
Tavsif
О беге — почти всё», составитель — А. Н. Коробов и его соавторы. Издание выпущено в 1986 году в серии «Физкультура и здоровье»
В книге изложен обширный материал о двигательной активности человека и о ее биологической роли в поддержании высокого жизненного тонуса. Представлен обзор материалов по оздоровительному бегу и дана их критическая оценка. Рассмотрены формы и методы тренировки, раскрыты механизмы адаптации организма в процессе занятий оздоровительным бегом в зависимости от климато-географических условий. Рассказано о том, как проводить беговые тренировки женщинам и детям. Охарактеризованы восстановительные средства, даны практические советы по их использованию.
В книге изложен обширный материал о двигательной активности человека и о ее биологической роли в поддержании высокого жизненного тонуса. Представлен обзор материалов по оздоровительному бегу и дана их критическая оценка. Рассмотрены формы и методы тренировки, раскрыты механизмы адаптации организма в процессе занятий оздоровительным бегом в зависимости от климато-географических условий. Рассказано о том, как проводить беговые тренировки женщинам и детям. Охарактеризованы восстановительные средства, даны практические советы по их использованию.
ID: 66712246
Sotuvchiga murojaat qilish
xxx xxx xxx
Joylashtirildi bugunda 10:30
О беге — почти всё», составитель — А. Н. Коробов 1986
10 000 so’m
Foydalanuvchi
Joylashuv