Минералы являются важными составляющими любой здоровой диеты. Но современные методы ведения сельского хозяйства часто лишают почву необходимых минералов. Добавьте к этому высокое содержание жира и чрезмерную переработку в обычном рационе, и вы получите рецепт пищевой катастрофы. Эта добавка является хорошим источником магния и цинка, необходимых вам каждый день для здоровья.

Адекватное потребление магния необходимо для поддержки сокращения и расслабления мышц и помогает при судорогах ног. Судороги в ногах могут иногда возникать у взрослых при недостаточном употреблении пищи.

Minerallar har qanday sog'lom ovqatlanishning muhim tarkibiy qismidir. Ammo zamonaviy dehqonchilik usullari ko'pincha tuproqni muhim minerallardan mahrum qiladi. Oddiy dietada yuqori yog'li tarkibni va ortiqcha qayta ishlashni qo'shing, shunda siz oziq-ovqat falokati uchun retsept olasiz. Ushbu qo'shimcha sog'liq uchun har kuni zarur bo'lgan magniy va sinkning yaxshi manbaidir.

Magniyni etarli darajada iste'mol qilish mushaklarning qisqarishi va bo'shashishini qo'llab-quvvatlash va oyoq kramplariga yordam berish uchun zarurdir. Oyoq kramplari ba'zida kattalarda oziq-ovqat etarli darajada iste'mol qilinmasa paydo bo'lishi mumkin.