Концентрат молочных белков (КМБ / Milk Protein Concentrate, MPC-85) с содержанием белка 85%.

Это высокобелковый ингредиент, состоящий в основном из казеина и сывороточных белков в естественном соотношении молока.

Производство: Россия

Цена:
500 грамм = 225 000 сум
1 кг = 450 000 сум

Для спортсменов (набор мышечной массы)

Такой концентрат отлично подходит как источник медленно и равномерно усваиваемого белка.

Рекомендации по приёму

Разовая порция:
25–35 г порошка.
Белка в порции: около 21–30 г.

Развести:
в 250–350 мл воды или молока.

Можно добавить:
банан;
овсяные хлопья;
арахисовую пасту;
ягоды;
какао.

Когда принимать
После тренировки — 30–35 г.
Между приемами пищи — 25–30 г.
Перед сном — 30–40 г (казеин обеспечивает длительное поступление аминокислот).

Для набора массы
Хороший домашний гейнер:
35 г MPC-85;
300 мл молока;
70 г овсянки;
1 банан;
20 г арахисовой пасты.

Получится примерно:
белок — 35–40 г;
углеводы — 70–80 г;
жиры — 15–20 г;
около 600–700 ккал.