Йод в организме человека играет важную роль. Однако самостоятельно организм человека не способен синтезировать йод, и он должен поступать из окружающей среды с пищей и водой.

Йод входит в состав гормонов шитовидной железв которые напрямую определяют качество обменных процессов в организме человека:
энергетический обмен
температуру тела
обмен белков, жиров, углеводов, электролитов и витаминов
рост и развитие организма, в том числе умственное
потребление тканями кислорода
скорость всевозможных биохимических реакций
При достаточном поступлении йода в организм человек адекватно растет, активен, без труда осуществляет умственную работу, чувствует себя здоровым.
Можно давать детям с 2 мес.

Suyuq yod pipedkali uzoq voxtga yetadi.
Yod xar doim inson organizmi uchun eng muhum vitaminlardan biri bolib kelgan.