Qaynatilgan bedana tuxumi (вареные перепелиные яйца) juda foydali va sog‘lom mahsulot hisoblanadi. Bedana tuxumlari tarkibida yuqori sifatli oqsil, vitaminlar (A, B, D, E) va minerallar (fosfor, temir, kaltsiy) mavjud. Shuningdek, ular immunitetni kuchaytirishga yordam beradi, tashqi ko‘rinishni yaxshilaydi va ichki tizimlar uchun foydalidir.