Meshok sizga yoki bolangizga sport chaqqonligi va chidamliligini, harakatlarni muvofiqlashtirish va to'g'riligini yaxshilashga va sizning figurangizni tuzatishga yordam beradi. Bolalar uchun muftasi kattalar va 5 yoshdan oshgan bolalar uchun mos keladi, meshokning balandligi 120-160 sm. o'ziga ishonch. Qavatli shisha idish qo'lqop talab qilmaydi, chunki zarbadan keyin zarbani yutadi va uning tuzilishi barqaror va har doim tiklanadi. Elastiklik lampochkaning o'zi bosimini oshirish orqali sozlanishi mumkin kichik bola uni bo'shatish mumkin; Suv bilan to'ldirilgan taglik oqishdan himoya bilan jihozlangan va mashg'ulot paytida sumkaga maksimal barqarorlikni beradi. Kattalar va bolalar uchun meshokdan foydalanishni boshlash uchun meshok pastki qismini qum yoki suv bilan to'ldiring, so'ngra yuqori qismini puflang. Katlanganda, qum qutisidan farqli o'laroq, u juda kam joy egallaydi (20 * 15 sm). Boks sumkasi boks, kikboksing, boks, karate uchun javob beradi.