ШИФОКОРЛАР НЕГА КЎП СУВ ИЧИШНИ ТАВСИЯ ЭТИШАДИ?

ЭНГ КЎП ТАРҚАТИНГ

Соғлом одам кунига ўртача 2 литр сув ичиши керак. Бу шифокорлар тавсияси. Мия ҳужайраларидан тортиб вужудимиздаги барча аъзолар сув билан ҳаёт. Кўп сув ичсак, танамизнинг сув йўқотиши олдини оламиз.
Сувнинг вужудимизга фойдалари:
Танадаги ҳароратни мўътадиллаштиради.
жигар ҳамда буйракдаги заҳарли моддаларни ювади.
танани жароҳатлардан асрайди.
ҳужайра билан тўқималарнинг бир-бирига яқинлашишини таъминлайди.
тери ҳужайралари соғлом кўринишига ёрдам беради.
Вояга етган инсон танасида 40-50 литр сув бўлади. Қоннинг 83 % и, тўқималарнинг 75 % и, миянинг 74 % и, суякларнинг 22 % и сувдан иборат. Танадаги сувнинг 20 % и йўқолса, инсон ҳалок бўлади.
Етарли миқдорда сув ичилмаса:
Мия секинлашиб, одам дангаса бўлиб қолади.
қон қуюлади.
қабзият юз беради.
пешоб сарғайиб кетади .

"Бахтли ҳаёт сари" китобидан

Бу маълумотни бошқаларга ҳам eтказайлик.

ДЎСТЛАРИНГИЗГА ҲАМ УЛАШИНГ!!!

+998903705600

wateramerika