Эспандер представляет собой резиновую ленту или трубку с ручками на концах. Он позволяет регулировать нагрузку, что делает его подходящим для людей любого уровня подготовки. С помощью эспандера можно укрепить мышцы рук, ног, спины и пресса, а также улучшить гибкость и выносливость.