Как пользоваться книгой

Программа рассчитана на 14 дней. Каждый день — это отдельный этап твоего восстановления.
Выполняй задания последовательно, не спеши. Позволь себе чувствовать.
Заведи блокнот или распечатай страницы — пиши, отмечай, рисуй.
Если хочешь — проходи программу с подругой, психологом или коучем.
Главное: не сдавайся в середине пути. Самое ценное всегда раскрывается ближе к финалу.
Посвящается каждой женщине, что выжила.
И выбрала — жить.
Эта книга — не просто страницы с заданиями и словами.
Это тепло моих ладоней, протянутых каждой из вас.
Ты, кто читаешь это сейчас…
Ты была в темноте. Я знаю.
Ты чувствовала себя разбитой, виноватой, одинокой.
Ты прятала слёзы под подушкой, молчала, когда внутри кричало.
Ты прощала тех, кто не ценил.
Ты верила тем, кто предал.
И даже в этой боли — ты оставалась женщиной.
Я пишу эти строки для тебя, моя незнакомая, но близкая душой.

Для тебя, дочь моя, которая, возможно, однажды тоже будет искать опору.

Для тех, кто прошёл через страх, предательство, унижение — и остался стоять.
Ты не сломалась. Ты — выстояла.
Ты не исчезла. Ты — ожила.
Пусть эта книга станет твоим напоминанием:
Ты имеешь право на светлую жизнь.
Ты имеешь право быть любимой — без боли.
Ты имеешь право верить снова — себе, Богу, Жизни.
В начале — не страх.
В начале — не одиночество.
В начале — Я.
Та, что выбрала себя.
И начала жить — заново.
С любовью и глубокой верой в тебя,

Благодарности
Слова благодарности — это молитва сердца.
И я хочу произнести свою — перед каждым, кто был частью этого пути.

Благодарю Аллаха — за то, что дарует испытания, за которыми приходит свет.
Моей дочери — ты вдохновение и причина, по которой я не сдаюсь. Пусть эта книга станет для тебя щитом и крылом.
Всем женщинам, прошедшим через слёзы, обман, предательство — и сохранившим душу. Вы сильнее, чем думаете.
Моей семье и близким — за веру, молитвы и молчаливую поддержку в трудные минуты.
Моим ученицам и подругам, кто вдохновил меня историями и открытым сердцем. Вы — живое доказательство, что исцеление возможно.
Команде, что помогла воплотить эту книгу — за дизайн, тексты, сопровождение, обложку и веру в идею.
И тебе, дорогая читательница. За то, что открыла эту книгу. За то, что позволила себе начать заново. Ты — не одна. И ты достойна лучшего.