ОБО МНЕ

Меня зовут Шахло, я дипломированный психолог, выпускница Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова (МГУ, Москва).

Имею полное высшее психологическое образование, регулярно прохожу повышение квалификации и продолжаю профессиональное развитие.

Работаю в интегративном подходе, подбирая методы и техники с учётом индивидуальных особенностей, жизненной ситуации и запроса каждого клиента.

ПРИНЦИПЫ МОЕЙ РАБОТЫ

• конфиденциальность и безопасное пространство;
• уважение и бережное отношение;
• индивидуальный подход;
• опора на современные психологические знания;
• совместная работа без оценивания и готовых «правильных» ответов.

С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ КО МНЕ ОБРАЩАЮТСЯ?

• тревожность, страхи и фобии;
• кризисные периоды и потеря жизненных ориентиров;
• личностное становление и поиск себя;
• эмоциональное выгорание;
• трудные эмоциональные состояния;
• самооценка и принятие себя;
• поиск целей, мотивации и интересов;
• прокрастинация и перфекционизм;
• трудности во взаимоотношениях;
• другие индивидуальные запросы.

Необязательно приходить с чётко сформулированным запросом.
Иногда достаточно ощущения, что «что-то не так» или хочется перемен. Мы можем вместе разобраться в происходящем и сформулировать направление работы.

ЧЕМУ МОЖНО НАУЧИТЬСЯ В ТЕРАПИИ?

• лучше понимать себя, свои чувства и потребности;
• бережно проживать эмоции;
• выстраивать здоровые отношения;
• находить внутреннюю опору;
• лучше понимать свои ценности и желания.

СКОЛЬКО НУЖНО СЕССИЙ?

Продолжительность терапии зависит от запроса и целей. Для конкретных задач может подойти краткосрочная терапия, а для более глубокой работы — долгосрочная.

МОЙ ПОДХОД

Интегративный подход — это индивидуально подобранная терапия. Я не ограничиваюсь одной методикой, поскольку считаю, что у каждой истории свой ключ. Мы находим его вместе, опираясь на ваши потребности и цели.

С КЕМ Я НЕ РАБОТАЮ?

• с клиентами младше 18 лет;
• с людьми с тяжёлыми формами зависимостей.

КАК СВЯЗАТЬСЯ?

Если вы хотите записаться на консультацию или у вас есть вопросы, напишите мне в Telegram или позвоните.