Chia urug‘i — tabiiy kuch manbai. Bu mayda urug‘lar o‘zida ajoyib miqdorda oqsil, tolalar, omega-3 yog‘ kislotalari va antioksidantlarni jamlagan. U organizmga energiya beradi, chanqoqlikni kamaytiradi va uzoq vaqt to‘qlik hissini saqlaydi. Chia urug‘i hazm jarayonini yaxshilaydi, qon bosimini me’yorda ushlab turadi hamda yurak faoliyatini qo‘llab-quvvatlaydi. Uni suvga, yogurtga, salatga yoki smuzi ichiga qo‘shish orqali sog‘lom ovqatlanish tartibiga oson kiritish mumkin. Har kuni oz miqdorda iste’mol qilish inson tanasini kuchli, bardam va tetik saqlaydi.