АШВАГАНДА
В последние годы наблюдается растущий интерес к потенциальным преимуществам ашваганды для здоровья, особенно в области управления стрессом, когнитивных функций и физической работоспособности. Несколько исследований показали, что добавки с ашвагандой могут обладать нейропротекторным действием, быть полезны при обсессивно-компульсивном расстройстве, а также проявлять противовоспалительные, иммуномодулирующие и антибактериальные свойства.

Кроме того, существуют данные, свидетельствующие о том, что добавки с ашвагандой могут быть полезны при лечении бесплодия, рака и диабета. Исследования показали, что ашваганда может обладать кардиозащитными свойствами, помогать в лечении нарушений сна, повышать стрессоустойчивость, снижать тревожность, быть полезна при гипотиреозе, а также улучшать мышечную силу и восстановление. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10147008/