Artishokning asosiy foydalari:

1. Jigarni tozalaydi va himoya qiladi
Jigar hujayralarini tiklaydi
Yallig‘lanishga qarshi ta’sirga ega
Detoks (zaharli moddalardan tozalash) uchun juda foydali

2. Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi
Oshqozonda og‘irlik, qorin dam bo‘lishi, ich qotish kabi muammolarga yordam beradi
Ovqatdan keyingi diskomfortni kamaytiradi

3. Xolesterin va yurak salomatligi
Yomon xolesterin (LDL) ni kamaytiradi
Qon aylanishini yaxshilaydi
Yurak-qon tomir tizimi uchun foydali

4. Qandli diabetda yordam beradi
Qonda glyukoza darajasini barqarorlashtiradi
nsulin sezuvchanligini oshiradi (ba’zi tadqiqotlarga ko‘ra)

5. Tana vaznini kamaytirishda yordamchi
Ishtahani nazorat qilishga yordam beradi
Metabolizmni tezlashtiradi

6. Antioksidant va yallig‘lanishga qarshi
Hujayralarni zararli erkin radikallardan himoya qiladi
Terining sog‘lom bo‘lishi uchun ham foydali