Особенно положительно потребление большей части овощей и фруктов в сыром и свежем виде.
Каждую трапезу можно начинать с салата.Это самое распространенное блюдо. Салатам нет числа, все они одинаково хороши. В данной книге приводятся секреты приготовления 150 вегетариаских салатов