Магний и калий — два жизненно важных минерала, которые поддерживают работу сердечно-сосудистой системы, нервной системы и мышц, участвуют в энергетическом обмене и других метаболических процессах. Их недостаток может вызывать мышечные спазмы, усталость, головные боли и нарушения сердечного ритма.