Виброплатформа - это фитнес-тренажер, который работает за счет механических колебаний (вибрации), заставляя мышцы рефлекторно сокращаться с высокой частотой.

Польза и эффекты

• Улучшение кровотока и лимфотока: помогает бороться с отечностью и стимулирует обмен веществ.

• Мышечный тонус: усиливает нагрузку во время простых упражнений (приседов, планки, выпадов).

• Снятие напряжения: способствует миорелаксации и расслаблению мышц после основных тренировок.

• Плотность костной ткани: оказывает мягкое стимулирующее воздействие на суставы и позвоночник (полезно для профилактики остеопороза).