Этот уникальный инструмент научит ваше тело и мозг работать правильно. Всего
10 минут в день улучшит подвижность
голеностопного сустава, что сохранит здоровье стопы и всего тела.
Преимущества тренажера:
-Мобильность голеностопа
Благодаря специальной форме тренажера стопа находится в фиксированном положении, что при выполнении движений нагружает только голеностопный сустав, увеличивая мобильность в нем.
-Стабильность стопы
Хорошая подвижность голеностопного сустава защищает стопу от компенсации (завалов), позволяя сохранять свою структуру, то есть арочное строенное во время выполнения элементов.
-Улучшает выворотность
Пронация стопы (завалы) всегда сопровождаются внутренне ротацией всей нижней конечности. Поэтому использование тренажера позволяет выполнять хореографические элементы более выворотно. Это видно сразу!
-Улучшает прыжок
За счет увеличения подвижности голеностопа и сохранения правильной формы стопы формируется правильный рычаг в Plie перед прыжком, что позволяет толкнуться гораздо выше.
-Улучшаем подъем
За счет формы тренажера вся нагрузка приходится на голеностопный сустав и сустав Шопара. Работа в них становится более выражена и это сразу заметно.
-Сохраняет здоровье
При выполнении хореографических элементов, тренажер позволяет правильно распределять массу тела на поперечном своде, не смещая крайние точки опоры, что сохраняет здоровье стопы.