Shotut murabbosining sog‘liq uchun 10 ta foydasi:

Immunitetni kuchaytiradi

Shotut murabbosi C vitamini, flavonoidlar va antioksidantlarga boy bo‘lib, organizmni virus va bakteriyalardan himoya qiladi. Ayniqsa shamollash mavsumida foydali.

Yurak-qon tomir tizimini qo‘llab-quvvatlaydi

Qora shotutdagi antosianinlar yurak sog‘ligini saqlaydi, qon aylanishini yaxshilaydi va xolesterin miqdorini kamaytiradi.

Asab tizimini tinchlantiradi

Magniy, temir va B vitaminlariga boy murabbo asablarni tinchlantiradi, stressni kamaytiradi, uyquni yaxshilaydi.

Yallig‘lanishga qarshi xususiyatga ega

Shotut murabbosidagi polifenollar organizmdagi yallig‘lanish jarayonlarini kamaytirishga yordam beradi. Ayniqsa bo‘g‘im og‘rig‘ida foydali.

Qonni tozalaydi va gemoglobin darajasini oshiradi

Shotut temirga boy bo‘lgani sababli qon yetishmovchiligi (kamqonlik)da foydalidir. Ayniqsa ayollar uchun tavsiya etiladi.

Hazmni yaxshilaydi

Shotut murabbosida tabiiy tolalar va organik kislotalar mavjud, ular ichak faoliyatini yaxshilaydi va qorin dam bo‘lishining oldini oladi.

O‘pka va tomoq uchun foydali

Issiq shotut murabbosi choy bilan ichilsa, yo‘tal, bronxit va anginaga qarshi tabiiy vosita hisoblanadi. Nafas yo‘llarini tozalaydi.

Ko‘z salomatligi uchun foydali

Murabbo tarkibidagi A vitamini va antioksidantlar ko‘zning tiniqligini saqlashga yordam beradi.

Qarishni sekinlashtiradi

Antioksidantlar teri hujayralarining yosharishiga yordam beradi, qarish jarayonlarini sekinlashtiradi.

Energiya beradi

Shakar va tabiiy uglevodlarga boy bo‘lgani uchun shotut murabbosi hushyorlikni oshiradi, charchoqni kamaytiradi.