Семена Чиа отлично подходит для фруктовых коктейлей,соков,салатов ,пудингов,йогуртов,супов,хлеба,кондитерских изделий и много других блюд.
Они содержат много пищевых волокон,витамин Б 1, кальций, фосфор, магний, железо, цинк и способствует похудению. Суточная доза составляет 15гр