Qora zira yog'i tananing immunitet tizimini mustahkamlaydi. Mahsulot qon shakarini kamaytirishga yordam beradi. Ba'zi neoplazmalarning rivojlanishini sekinlashtirishi mumkin. Sovuq, o'tkir respirator virusli infektsiyalar, gripp bilan tiklanishga yordam beradi. U yurak-qon tomir patologiyalari, buyrak va siydik pufagi kasalliklarida qo'llaniladi. Va bronxit, astma va o'pkada yallig'lanish jarayonlari uchun ajralmas.
Qora zira urug'i yog'i sog'lig'iga zarar etkazmasdan vazn yo'qotishni orzu qilganlar uchun ham foydalidir. Og'irlikni yo'qotish uchun mahsulotning afzalliklari quyidagi xususiyatlarda yotadi: tanadan keraksiz suyuqlik, toksinlar, toksinlar va boshqa zararli moddalarni olib tashlash; ichak faoliyatini normallashtirish; ishtahani pasayishi.