Шелуха семян подорожника — это отличный низкокалорийный источник растворимой пищевой клетчатки. Одна порция шелухи подорожника Source Naturals обеспечивает четыре грамма растворимой клетчатки, а потребление семи или более граммов растворимой клетчатки из шелухи семян подорожника в день в сочетании с рационом с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина может снизить риск ишемической болезни сердца. Шелуха семян подорожника также может поддерживать здоровье пищеварительной системы и способствует здоровой перистальтике кишечника. Source Naturals содержит только шелуху семян, так как это гораздо лучший источник клетчатки, чем целые семена.