Mening ismim Durdona Akbarxo‘jayeva. Men amaliy psixologman. Xavotir, ichki zo‘riqish va emotsional taranglik bilan ishlayman, shuningdek, oilaviy maslahat berishga ixtisoslashganman.

Men psixologiya bo‘yicha diplomga egaman, psixolog sifatida professional faoliyat yuritish huquqini beruvchi malaka sertifikatiga egaman va O‘zbekiston Psixologlar Assotsiatsiyasi a’zosiman. 2020-yildan beri amaliy faoliyat olib boraman.

Qanday masalalarda yordam beraman:

- xavotir, qo‘rquv va vahima xurujlari;
- stress va ichki zo‘riqish;
- aybdorlik hissi, xafagarchilik va o‘ziga bo‘lgan ishonch bilan bog‘liq qiyinchiliklar;
- bolalikdagi ruhiy jarohatlarning katta yoshdagi hayotga ta’siri;
- juftlik munosabatlaridagi muammolar, oilaviy nizolar va bir-birini tushunmaslik.

Men faqat kattalar bilan ishlayman. Individual va oilaviy maslahatlar o‘tkazaman. Maslahatlar o‘zbek va rus tillarida, onlayn yoki yuzma-yuz shaklda olib boriladi.

Bir maslahat narxi — 60 daqiqa uchun 650 000 so‘m.

Ushbu narx 2026-yil 31-dekabrgacha amal qiladi. 2026-yil oxirigacha terapiyani boshlagan mijozlar uchun avvalgi narx terapiya yakunigacha, jumladan 2027-yilda ham saqlanadi.

Muhim: men bolalar va o‘smirlar bilan ishlamayman. Seksolog xizmatlarini ko‘rsatmayman va jinsiy salomatlik masalalari bo‘yicha maslahat bermayman.

Endi esa eng muhimi haqida.

Balki siz anchadan beri xavotir bilan yashayotgandirsiz, bir xil fikrlarni qayta-qayta o‘ylayotgandirsiz, kelajakdan qo‘rqayotgandirsiz yoki munosabatlardagi taranglikdan charchagandirsiz. Ba’zan hamma narsani o‘zimiz hal qilishga shunchalik odatlanamizki, yordam so‘rash ham mumkinligini unutib qo‘yamiz.

Psixolog bilan maslahatlashish — bu shunchaki suhbat emas. Bu o‘zingizni yaxshiroq tushunish, kechinmalaringiz sabablarini aniqlash va qiyinchiliklarni yengib o‘tishning yangi yo‘llarini topish imkoniyatidir.

Siz uchun ichki xotirjamlik, o‘zingizga ishonch va yaqinlaringiz bilan sog‘lom munosabatlar qanchalik qadrli?

O‘zingizga g‘amxo‘rlik qilish — ortiqcha xarajat emas, balki hayot sifatiga qo‘yilgan muhim sarmoyadir. Ba’zan o‘zgarishlar sari birinchi qadam — yordam olishga o‘zingizga ruxsat berishdir.

Agar sizni qiynayotgan masalalarni tushunishga va hayotingizda ijobiy o‘zgarishlar qilishga tayyor bo‘lsangiz, sizga yordam berishdan mamnun bo‘laman.

Yozilish uchun ko‘rsatilgan raqamga qo‘ng‘iroq qiling yoki Telegram orqali yozing.
*