Ирина Разакова-психолог, КПТ-терапевт
Помогу обрести уверенность, повысить самооценку, и выстроить здоровые отношения с собой и окружающими.В пространстве принятия и поддержки.

С чем я работаю:
- зависимость от чужого мнения
- конфликты с партнером, родителями,детьми , коллегами
-личные границы
-тревожные состояния
-чувство вины,стыда,агрессия
- расставание ,развод
-поиск себя
-сложный жизненный период(кризисы)
-повторяющиеся жизненные сценарии(всегда спасаю ,чувствую себя в роли жертвы и тд)

Как проходит работа:
В своей практике я использую методы когнитивно-поведенческой терапии(КПТ)
На сессиях мы не только обсуждаем проблему,но и находим конкретные способы изменить привычные чувства,мысли и поведение,которые мешают жить полноценной жизнью.

Формат работы:
Офлайн/онлайн
Строго конфиденциально!
Бережно и безопасно
Подробности по телефону и телеграмм
+998974454002