Здравствуйте!

Меня зовут Гульнора Хамраева. Я практикующий психолог, сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт Европейской Ассоциации Гештальт-Терапии (EAGT), член Ассоциации психологов Узбекистана и Ассоциации деловых женщин.

Я работаю со взрослыми, семейными парами и группами, помогая людям проходить через жизненные кризисы, лучше понимать себя, выстраивать отношения и возвращать ощущение внутренней опоры.

Кроме профессиональных ролей, я жена, мама, дочь, сестра и подруга. Как и многие люди, я знаю, что такое жизненные трудности, потери, сомнения и внутренние кризисы.

В моей жизни был большой путь личных изменений. Я много работала со своими детскими переживаниями, училась лучше понимать себя, свои чувства и потребности. И этот путь продолжается до сих пор.

Именно поэтому я глубоко верю, что изменения возможны для каждого человека. Иногда нам нужен человек рядом, который сможет внимательно выслушать, помочь разобраться в происходящем и поддержать на пути к переменам.

Как я работаю

Я не даю готовых советов и не учу «правильно жить».

Для меня психотерапия — это пространство, где человек может быть собой без страха осуждения, где можно говорить о самом сложном, исследовать свои чувства, лучше понимать себя и находить собственные ответы.

Я отношусь к каждому клиенту с уважением, бережностью и интересом к его уникальной истории.

В своей работе я создаю безопасное, конфиденциальное и безоценочное пространство, в котором можно постепенно возвращать себе устойчивость, внутреннюю свободу и качество жизни.

Ко мне можно обратиться, если:

• вы переживаете стресс, потерю, развод или другие сложные жизненные события;
• вас беспокоят тревога, страхи, панические атаки или депрессивные состояния;
• вы испытываете трудности в отношениях с партнёром, родителями или детьми;
• переживаете измену или семейный кризис;
• вам сложно выстраивать личные границы и говорить «нет»;
• вы испытываете неудовлетворённость собой, своей жизнью или своим телом;
• у вас возникают сложности в сексуальной сфере;
• вы чувствуете одиночество, внутреннюю пустоту или потеряли смысл жизни;
• вам трудно понимать и выражать свои чувства;
• вам хочется лучше понять себя, научиться жить в контакте со своими потребностями и чувствами;
• вам просто тяжело, и очень хочется, чтобы кто-то услышал и понял вас.

Образование и профессиональная подготовка
- Факультет психологии Ташкентского государственного педагогического университета имени Низами.
- Московский Гештальт Институт.
- Аккредитация Европейской Ассоциации Гештальт-Терапии (EAGT).

Дополнительно прошла специализации по направлениям:
• работа с семьями и парами;


• работа с сексологическим запросом;


• работа с зависимостями;


• ведение терапевтических групп.

Я продолжаю учиться и профессионально развиваться, регулярно прохожу дополнительные программы обучения, супервизии и личную терапию, потому что считаю, что работа психолога требует постоянного развития и глубокого внимания к себе.

Полная конфиденциальность.

Я искренне считаю, что обращение за психологической помощью — это проявление силы и заботы о себе.

Буду рада сопровождать вас на пути к более осознанной, наполненной и гармоничной жизни.

Работаю на русском и узбекском языках.