лизин - неотъемлемая аминокислота, которую мы получаем из пищи или добавок. Лизин играет важную роль в синтезе всех белков в нашем организме, а также поддерживает соединительную ткань, включая кожу, сухожилия и кости, за счет структурных белков коллагена и эластина. Он также является предшественником L-карнитина, который играет роль в метаболизме жиров и производстве энергии. Кроме того, L-лизин способствует здоровью иммунной и сердечно-сосудистой систем.