Кефирный гриб рекомендуется вводить в рацион питания каждого человека, так как он положительно сказывается на общем состоянии здоровья. Его полезные качества: Очищает кишечник от токсинов и снабжает его полезными веществами, останавливает гнилостные процессы. С его помощью можно нормализовать обмен веществ и таким образом устранить избыточный вес.Оказывает противомикробное и противовоспалительное действие.Способствует выработке ферментов, благодаря которым нормализуется кислотность желудка.Нормализует давление, устраняет головные боли.Укрепляет иммунную систему и ускоряет процесс выздоровления, поэтому его рекомендуется использовать в сезон гриппа и ОРВИ.Помогает организму справляться со стрессами и депрессивными состояниями, нормализует сон.Улучшает работоспособность мозга, повышает внимательность.Хорошо сказывается на состоянии кожи и волос. Поэтому на его основе можно делать оздоровительные маски.
Количество: 1 ст.ложка, рассчитано на 1 стакан молока.