Магний помогает регулировать передачу и усвоение кальция. Путем стимуляции секреции кальцитонина обеспечивает приток кальция в кости и способствует оптимальной минерализации костей. Наряду с АТФ магний обеспечивает выделение клеточной энергии.
раздражительность;
повышенная утомляемость;
незначительные нарушения сна;
желудочно-кишечные спазмы;
учащенное сердцебиение;
боли и спазмы в мышцах;
ощущение покалывания.
витамин B6 и магний играют важную роль в поддержании психического и физического здоровья . Их преимущества включают улучшение настроения, улучшение работы мозга, улучшение качества сна, поддержку здоровья сердца, выработку энергии, регенерацию нервов, мышечную функцию и особые преимущества для женского здоровья.