Изотонический напиток представляет собой спортивную добавку, которая восстанавливает ресурсы организма, потраченные во время физнагрузок. При активных тренировках теряются вода и питательные вещества (натрий, калий, магний и другие), что запускает цепочку биохимических реакций. В результате увеличивается свёртываемость крови, непропорционально нагрузкам повышается артериальное давление, учащается сердцебиение. Может появиться комплекс неприятных симптомов: слабость, одышка, головокружение, судороги, ощущение перебоев в сердечном ритме.

Особенно важно восстанавливать электролитный баланс на тренировках, связанных с повышенной выносливостью и тех, которые длятся свыше 45 минут. Плотность изотонического раствора приблизительно равна плотности плазмы крови, поэтому необходимые вещества быстро всасываются и эффективно помогают поддерживать водно–солевой баланс.