**Как это работает**

Инфракрасная сауна представляет собой небольшую кабину, по периметру которой расположены специальные нагревательные элементы, излучающие инфракрасные волны. Эти волны абсолютно безопасны для организма человека и создают приятное ощущение мягкого тепла.

Инфракрасные волны проникают в тело человека на глубину до 4 сантиметров, что позволяет достичь эффекта лёгкой физической нагрузки. В результате сердцебиение становится более частым, а потоотделение — умеренным.

В отличие от обычной сауны, где нагревается воздух, в инфракрасной сауне нагревается непосредственно тело человека. Температура внутри кабинки не превышает 55 градусов Цельсия.

**Эффект инфракрасной сауны**

Инфракрасные сауны пользуются большой популярностью среди врачей-косметологов, диетологов, спортивных медиков и реабилитологов. Они утверждают, что инфракрасная сауна эффективна для:
* раскрытия пор, выведения токсинов и активизации обмена веществ;
* улучшения тургора и цвета кожи;
* улучшения кровообращения и лимфотока;
* ускорения процесса восстановления мышц и суставов после физических нагрузок;
* нормализации психического состояния.