Хапкидо-развитие уверенности, контроля, гибкости и дисциплины.
Самооборона для детей и взрослых Безопасно, эффективно, доступно.
ФИЗО + дыхательная упражнение управление своим силой и телом.
Простые удары руками и ногами.
Освобождение от различных захватов и удушья.
Падение и страховки.
Элементарное защита от холодного оружия.