Гребной тренажер имитирует движения гребцов, что позволяет интенсивно проработать мышцы спины и плечевого пояса, а также поддерживать в тонусе мышцы нижней части тела.

Максимальный вес пользователя: 120кг.

Аэробные или кардиотренировки приводят в тонус не только мышцы, но и все системы организма. Большинство из них подразумевают нагрузку на колени и голеностоп, что не подходит людям с проблемными суставами. Но существует тренажер, который позволяет заниматься аэробными тренировками без ударной нагрузки на ноги. И это – гребной тренажер, который практически не имеет противопоказаний.

1. Макс вес пользователя: 120 кг.
2. Вес маховика: 3 кг.
3. Размеры: 182х52х78 см.
4. Нагрузка: 32 уровня.

Гребной тренажер, в отличие от беговой дорожки, эллипсоида, степпера и велотренажера, активно включает в работу верхнюю и нижнюю часть тела. Включение в работу большого количества мышц требует интенсивного кровоснабжения, что заставляет сердце работать быстрее и мощнее и снабжение организма кислородом, что делает человека бодрее и энергичнее. Регулярные занятия на гребном тренажере укрепляют мышцы спины, рук, плеч и пресса, а также делают сильнее ноги.

Посмотрим, какие мышцы работают наиболее интенсивно:

• Широчайшие, прямые, ромбовидные и трапециевидные мышцы спины;
• Большие грудные мышцы;
• Дельтовидные мышцы плеч;
• Трицепсы и бицепсы рук;
• Мышцы предплечий;
• Пресс;
• Квадрицепсы бедер;
• Икроножные мышцы ног;

Спина, грудь и плечевой пояс задействуются максимально, что немаловажно для мужчин. Нагрузка на ноги сопоставима с работой на тренажере по жиму ногами, что понравится женщинам, желающим приобрести красивый рельеф бедер и икр.

По дополнительным информациям обращайтесь по номеру 90 399 10 80!