Назначение: Тренажер позволяет выполнять упражнения как на отведение (разведение ног в стороны для внешней поверхности бедер и ягодиц), так и на приведение (сведение ног для внутренней поверхности бедер).

Преимущества: Укрепление мышц бедра и ягодиц улучшает стабильность бедра, поддерживает правильную биомеханику движений (например, при ходьбе или беге) и может снизить риск травм или боли в суставах.

Характеристики: Устройства такого типа часто регулируются для разных пользователей и могут использовать различные виды сопротивления, например, весовые стеки или эластичные ленты.

Использование: Пользователь садится на сиденье, помещает ноги между мягкими упорами и выполняет движения сведения/разведения ног против сопротивления, сидя или немного отклонившись назад, чтобы проработать разные группы мышц.