Serious Mass — gainer.
Ya’ni tez semirish va vazn olish uchun mo‘ljallangan sport ozuqasi.
Nima uchun kerak?
Ozg‘in odamlar uchun
Vazn chiqmayotganlar uchun
Mushak + vazn qo‘shish uchun
Tarkibi (oddiy qilib):
Protein – 50 g → mushak quradi
Uglevod – juda ko‘p (253 g) → vazn chiqaradi
Kaloriya – ~1260 kkal → tez semirtiradi
Vitaminlar va minerallar
Qanday ichiladi?
Avval ½ porsiya bilan boshlang
Suv yoki sut bilan
Kuniga 1 marta ( ertalab yoki mashqdan keyin)
Bu mahsulot protein emas, bu gainer
Juda ozg‘inlar uchun eng kuchli varian