100% creatine monohydrate от tesla nutrition

это высококачественная пищевая добавка, содержащая 100% чистый креатин моногидрат, разработанная для спортсменов и активных людей, стремящихся увеличить силу, выносливость и мышечную массу. продукт характеризуется быстрой растворимостью, высокой эффективностью усвоения и отсутствием лишних добавок, что делает его незаменимым помощником в тренировочном процессе.

⸻

ключевые свойства:
• 100% чистый креатин моногидрат: гарантирует высокую эффективность без примесей, способствуя увеличению запасов атф в мышцах и улучшению силовых показателей.
• улучшение выносливости и силы: помогает быстрее восстановить энергетический потенциал после интенсивных тренировок, повышая производительность.
• рост мышечной массы: стимулирует накопление мышечной массы за счет увеличения водного баланса в мышечных клетках и эффективного синтеза белка.
• быстрое восстановление: способствует ускоренному восстановлению после физических нагрузок, снижая мышечное утомление и ускоряя рост мышц.
• универсальное применение: нейтральный вкус позволяет легко смешивать добавку с водой, соком или протеиновыми коктейлями без изменения вкусовых качеств напитков.

⸻

способ применения:
• рекомендуемая доза: 3–5 грамм (примерно 1 мерная ложка) в сутки.
• как принимать: растворите указанную дозу в 200–300 мл жидкости (вода, сок или протеиновый коктейль). оптимально принимать сразу после тренировки для ускоренного восстановления или в любое удобное время в течение дня.
• опциональный этап загрузки (по желанию): в течение 5–7 дней можно применять повышенную дозировку – 20 г в сутки (4 приёма по 5 г), после чего перейти на поддерживающую дозу 3–5 г ежедневно.